第二回、初炼锻骨淬体篇、骑牛驾鹤解倒悬；
少年石青凝神静气的观看着这阴阳五星决，也渐渐知悉了这部功法乃是由六千三百五十五亿万万年前的号称顽世荒尊的陌上石所创，这部功法，逆衍五行，暗合阴阳，共分九重，现在浮现在石青脑海里的是阴阳五行决的第一重锻骨淬体篇，再往后的就没有了……
石青看着这淬骨锻体篇的详述，他了解到想要炼成这套功法，必须将自身的筋骨百般锤炼，经炎寒，负重压，需要身体内的每块骨骼都能经的住绝对的彻寒和极热的高温，身体能负担起百万斤的重压，最终练至骨轻如羽，迅如霓光，方可算将这第一重炼至大成！
石青看到这里，心里倒吸了一口凉气……
暗忖：“第一重的第一境就这么难，后面的将是何等恐怖？”
想到此，少年不禁有种无力之感……
少年转念一想：“虽说这功法练习起来无比艰难，但是炼成后威力也是大的惊人。”
想着自己炼成后，只手间就可以移山倒海，身如霓光；到那时自己可入寒冰洞窟，可下岩浆深处，如此威能之下，这天地间还有哪里去不得？若炼成此决，我也去看看这如书中记载的浮华世界，也去感受感受那成为宗主帝王的感觉……
呵呵，想到这里，石青瞬间祛除了刚刚因畏惧艰难而妄图却步的心态，此时他的心境不觉又坚毅了一些；石青握紧了拳头，心头起了个暗誓：“不论前路多么艰难，只要我一息尚存，就一定要练成这阴阳五行决！！！”
阴阳五行决锻骨淬体篇中记述，要练这锻骨淬体，第一步就是需要负重奔跑，石青在湖边捡了四块石条，每块约莫五十斤，用藤条绑在了自己的两臂和双腿上。
石青记忆里的书籍上记载，一个普通的少年能负重一百斤，就算大力了；一个具备修道天赋，达到吐故境的十五六岁少年，臂力能达到五十斤就算上乘了。
“可我按照记载的吐故纳新吸收灵气之法，却不能聚气凝气，也就是说我是那种不能修真的废柴，可我怎么可以如此轻松的举起这二百斤的石条呢？”
“呵呵，也许是老天怜惜我这个被遗弃的娃儿，虽然关了我衍道修真的门，却给我开了一扇炼体炼力的窗；似我这般力气，想来也是和这阴阳五行决有缘。”
想到这里，石青脸上漏出了一抹欣然的笑意，石青继续看着锻骨淬体篇的相关注解……
第一个环节的练习就是负重，练到能负重两千斤时，方可算得入门，也就是达到了所谓的铁骨之境；这锻骨淬体，分为铁骨、铜骨、金骨、无骨、四个境界，有口诀记述……
铁骨境，两千斤，三十万里一年行；
铜骨境，练冰寒，寒池地穴一百天；
金骨境，赤热炎，三层岩浆两回还；
无骨境，最艰难，全身骨碎化蹁跹；
石青看到此，不禁全身冷汗连连，石青随后想到那些书里说的梅花傲骨，需历冰寒；凤凰羽化，当经涅槃，不经历生死，难求大道。
石青心里对自己说道：“想成非常人之事，必先受得非常人之苦，想那创此功法的陌上石能受得，我石青也必定能受得！”
石青心中想着凭借自己的努力，总有一天能超越这陌上石，到时自己也能怀拥《百花谪仙美人图》中的天之娇女，剑指无边寰宇苍天，傲立云霞之上，俯视万界生灵，一股决绝的凌盛之气从石青心间油然而生！
想到此，石青嘴角边不禁漏出一抹决然的邪笑！
石青四肢绑着四块条石艰难的走到了洞口，还未走到二十来步，已然是气喘吁吁起来，好似全身骨骼被灌满了水银铅汞一般，沉重无比、寸步难行。
经过数十息的休息调整，石青脑海里浮现了《大荒志》里记载的一些惊才绝艳之辈的生平轶事传奇，石青从这些传奇人物的事迹中了解到这些惊艳之人，通通都有一个共同的特征，那就是有大恒心，大毅力，大决绝！
石青由此怀着一股子执念，迈动着艰难的步子，一步一步地向洞外深处走去，一路都在与这非常人所能承受的磨炼做着坚决的斗争。
石青艰难的行走着，也没有心情光顾这周围的风景，其实在他这一路以来到处都是奇花异草，怪石嶙峋，花香鸟语，潺潺溪鸣；如此美景石青竟然没有驻足多看一眼，是的，当一个人，背负着沉重的负担，不论多么美好奇异的景色都难以触动他心中的那股沉重和艰难！
约莫走了三个时辰，此时山中的光景已经是日上三竿了，石青一次次的突破着身体所能承受的极限，加上一路以来滴水未进，此时的石青感觉眼前一花，有些犯晕。
“我怎么会感觉饥渴呢？哦，是的，有记载说生灵之物，必受食养，归气藏精，食收秽放。那我这些年在洞中沉睡，未曾进食，怎的也没饿死，渴死？”
“哦，想必是那钟乳滴液的缘故，这些年的沉睡，都是靠着这滴液的滋养，难道说这液滴是那些书中记载的灵液不成？”
“《五行奇物志》里有记载，诸多天地灵液，有的可裹腹充饥，有的可伐筋洗髓，有的可汇纳灵气，有的可续命延生；不知凡几，不一而足。”
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