元气来自于先天，是人立身之本，蕴养元气的方法也不难理解，就是摒除杂念，将全部心神收敛于丹田，静坐静息，依靠先天之力夺取造化之机，久而久之就能在丹田处蕴养出丝丝元气。据书上说，此时人的状态就处于半睡半醒的混沌状态。
这混沌状态是不是就是先前自己感受的状态呢？
现在夜深人静，反正也睡不着，索性尝试尝试。王冠正襟危坐，浑身放松，摒除纷乱的情绪，将心神逐步纳入丹田中。
道家修仙的书籍里有好事之人关于丹田位置的批注，根据人体解剖学分析，丹田理应位于腹腔与胸腔之间的气隔位置，也就是练武之人常说的膻中气海之处。
王冠学着书中修仙的方法静坐了一个时辰，但浑身静悄悄的什么感觉都没有，于是不自觉的将浸入丹田的心神经由胸部、肩部，逐渐转移到胳膊上，由于心神的移动，忽然王冠恍惚了一下，这种感觉打破了原本似睡非睡的混沌状态，不得已王冠睁了睁眼睛。
“看来古代的修仙者也不容易啊”，不由一哂。
王冠是不相信怪力乱神的，尽管自己也无法解释为什么会来到这个世界，但万事总有因，相信世间存在无所不能的神仙，不如相信命运由自己决定。自从前生的爷爷奶奶去世后，王冠早就下定决心，自己的未来得靠自己打拼。
王冠再次将心神敛入丹田，一会后再次将心神提出，聚向胳膊处，这次的效果好了许多，但心神还是消散了不少，王冠也不心急，重复了多次后，终于心神可以凝而不散的自由贯入胳膊中，此时不发更待何时？王冠猛然睁开眼，轻叱一声，一掌劈出！
果不其然，丝丝热流由小臂处凝向了掌心，而且这一次凝聚的热流好像比从前多了不少，凭直觉这一掌绝对比得过平日修习最佳状态时的一掌。
王冠兴奋极了，顾不上睡觉了，穿起衣服，就走到院子里修习起来。
这一次，王冠每劈出一掌，都会将心神先敛入丹田蕴养一会再转移到胳膊处，如此一来，王冠劈掌的次数少了许多，但每一掌都带有呼呼风响，每一掌都堪比最佳状态，并且每一掌都有丝丝热流贯入，而且王冠的胳膊也不再轻易酸痛了，甚至白天的酸痛都减轻了不少。
“这应该就是师傅所说的小成之境吧？终于找到正确的方法了，还真不容易啊。”王冠兴奋之余不由慨叹一声。
随着修习的进行，王冠越发感觉心神在胳膊处的凝聚越来越容易了，出掌也越来越随心所欲了，到得后来，甚至不用刻意在丹田蕴养心神，就能劈出带有热流凝聚的掌法来。
王冠越练越兴奋，不知不觉间发出了呼喝声。
天渐渐亮了，远处传来了鸡鸣声。武文楼起床了，笑骂一声，“这个臭小子，折腾了一夜，武功怎么能这么练呢？得找他谈谈了。”
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