当一种种药材、灵物甚至内丹被石开记录在修炼心得上后，一连数日，石开的眉头就没有舒展过，这些药材灵物石开别说见过了，就是连听都没听过，况且这等宝物，自己一个炼气期修士又怎么能得的到呢？
就在石开一筹莫展之时，一本名为“散功练体决”的功法，被石开从最下层书架中翻了出来。
这“散功练体决”上说，修士的法力本身就对肉身有上佳的滋养作用，只要按照本法决上记录的散功之法散功，就可以将法力打入肉身，起到灵药的功效，然后再按练体之法修炼，便可以锻炼肉身，强韧经脉。
这“散功练体决”共分两阶六层，正对应练气期的前中后三层和筑基期的前中后三层。
不过在修炼第一层功法时，因为修士法力不足，还是需要灵药辅助修炼的；而修炼第二层功法时则需散去练气中期法力；修炼第三层时便需散去练气后期法力。
不过按照此法修炼，将大大延长每一层修炼所需的时间，一旦修士寿元不足，也就身死道消莫提其他了，这可能就是这本功法被弃至书架最底层的原因了。
石开回到住所，反复思量这本“散功练体决”，自己上佳的灵根资质应该可以抵消这功法的最大缺点，慢。
而自己还得过那天赐甘霖，这就具备了修炼“散功练体决”第一层的先决条件，因为天赐甘霖就属于灵药奇物范畴。
而一旦通过这散功炼体决练成了强大的肉身，那根据玉简所说，肉身如山，法力如海，那可是成就了大道之基了！
三月之期一至，石开便交卸了打扫弟子的差事，看着修炼心得上的几万字时，露出了满意的笑容。
那打扫弟子的令牌石开已经还给张璐了，而且还附上了三十五块灵石，也是正好刘三春刚收了一批灵谷，全部卖掉后，石开居然分得了六十块灵石，正好还了张璐的人情，张璐虽然百般推脱，可哪里架得住石开前世一张销售的嘴，说得张璐面子里子全都有了。
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