一个负责任的人，面对责任，无论大小，他都不会推卸，因为他知道负责任是一种积极的人生态度。当孩子具有很强的责任感时，他的自我管理能力相对也会更强，做很多事情的自觉性也会更高。这从一定程度上也可以衡量一个人的自我控制能力。
信守承诺，才会做到言行一致
信守承诺是为人的根本，不讲信用，就难以在社会上立足。父母们应该让涉世不深的孩子懂得，人活在世上，必然要和周围的人打交道，而同学与同学之间、人与人之间的关系与友情，需依赖信用来维系。自古至今，人们往往痛恶尔虞我诈、轻诺寡信的行为；崇尚“言必信，行必果”的君子作风。恪守信用的人，在做事和与人交际的时候，都更容易得到他人的肯定，也更容易成功。
因此，父母们应该引导孩子去主动兑现自己的承诺，确保孩子经常做到言行一致，这本身也是为人父母的一份责任。社会心理学家指出，人们一旦主动做出了承诺，那么自我形象就要承受来自内外两方面的一致性压力。一方面，是人们内心有压力要把自我形象调整得与行为一致；另一方面，外部还存在一种压力，人们会按照他人对自己的感知来调整形象。因此，能自觉信守承诺，做到言行一致的孩子，他对自身行为的控制能力，及自我管理方面的表现也会更佳。当然，在孩子成长的过程中，肯定也会遇到孩子变卦的行为，这就需要父母的坚持和引导。
那么，家长具体应该怎么做呢？
1.家长要做到言行一致
孩子的模仿能力很强，很容易受到某种行为的暗示。如果家长时常言行不一、不履行承诺，孩子就会受到暗示并跟着模仿。所以，要想让孩子学会主动兑现承诺，做到言行一致，父母首先就得自己做个好榜样，以身作则，从而给孩子带来潜移默化的影响。比如，家长若答应了孩子星期天带他到公园去玩，就一定要去。就算临时有事，也要先考虑事情重要不重要，如果不重要，就要坚守诺言；如果事情确实比较重要，一定要向孩子说明情况，并争取以后补上去公园的活动。而且，家长应该尽量避免这种推迟或失约的事情发生，这样才能取信于孩子。
如果家长自己都言行不一致的话，对孩子的教育怎么可能有说服力呢？孩子的很多行为都是在模仿自己的父母，批评孩子，其实就是在批评自己。如果父母要求孩子不要这样做，那么自己首先就要说到做到。
2.先提小要求，再提大要求
在现实生活中，可能大家都有过这样一种体会，当你请求他人帮忙时，如果刚开始就提出比较高的要求，是极易遭到拒绝的；倘若你先提出比较低的要求，等他人同意之后再适机增加要求的分量，就会更易达到目的。探讨其中的原因，就必须要提到“登门槛效应”。
本来，“登门槛效应”的意思是指推销员一旦能够将脚踏入客户的“门槛”，那么他就有非常大的机会推销成功。之后，心理学家通过研究，沿用此说法，用“登门槛效应”来泛指提出一个大的要求之前，先提出一个较小的要求，从而加大让他人接受大要求的可能性的一种现象。如果父母能把这个“登门槛”原理融会贯通，灵活运用到日常生活中去，那么，即使以前我们眼中“不听话”的孩子，也有可能逐渐变得听话。
比如，对于一个5岁了还需要大人追着喂饭的孩子，如果想培养他自己吃饭的好习惯，就可以循序渐进地去要求他。首先，我们可以从某一天开始，告诉孩子以后吃饭必须坐在餐桌旁，否则就不允许吃饭，并让孩子做出承诺。一旦孩子答应做到，我们就一定要坚定地照此执行。
然后过一段时间后，我们先表扬孩子能够说到做到，表现很好。接着再给孩子提出其他要求，告诉孩子以后要慢慢学会自己用勺子或筷子吃饭，当夹不好菜时，大人可以帮忙夹。如果孩子同意这个要求，那就继续督促孩子坚持这样做下去。同时，还要教他正确使用筷子的方法，鼓励他学会自己用筷子夹菜，这样他就能逐渐养成完全靠自己就能好好吃饭的好习惯。
3.要提高孩子的认知水平
信守承诺对人生的积极意义是显而易见的。但孩子由于认知水平有限，往往无法理解，因此也就不重视。这时，就需要父母耐心地告诉孩子守信的意义。当孩子认识到守信对人生有积极的意义时，他就会时时以守信来要求自己。
喜欢儿童自控力请大家收藏：(m.wfxs.net)儿童自控力微风小说更新速度全网最快。